Rahasia Perempuan Agar Awet Muda Luar Dan Dalam

8 Rahasia wanita supaya tampil cantik yang alami baik dari luar maupun dari dalam!

Memiliki paras yang cantik tentunya adalah idaman bagi para setiap wanita. Anda tentunya bisa mewujudkannya dengan beberapa tips dibawah ini juga bisa untuk menyehatkan badan anda.

Tips supaya tubuh kita selalu sehat dan tampil cantik alami

Kulit serta tubuh kita haruslah di rawat dengan sebaik-baiknya agar kita memiliki tubuh yang cantik alami tanpa harus memakai obat-obatan kimia. So jadi anda tidak hanya tampil cantik dari luar melainkan cantik dari dalam yang sehat.
Anda bisa melakukannya dengan berbagai tips berikut ini.

1. Banyak minim air mineral/putih

Minim air mineral/putih bisa menjaga tubuh kita menjadi lebih sehat lagi, karena kandungan di dalam air mineral/putih banyak mengandung oksigen yang sangat di perlukan di dalam tubuh kita.
Namun minum air mineral/putih berlebihan tidak bisa menghilangkan kulit keriput pada tubuh kita.

2. Jangan minum yang mengandung alkohol

Minuman yang mengandung alkohol bisa merusak kulit kita, sebab dapat mengakibatkan tubuh kita menjadi dehidrasi.
Karena kandungan alkohol dapat merusak organ hati yang berperan sangat penting untuk menghilangkan racun dalam tubuh kita. Hal ini bisa mengakibatkan kulit berjerawat dan kusam tidak bercahaya.

3. Mengangkat kulit yang mati

Pengelupasan atau pengangkatan kulit yang sudah mati disebut juga dengan metode exfoliation.
Sel kulit yang telah mati memiliki warna yang mirip dengan kulit kusam, oleh karena itu perlu di lakukannya pengangkatan kulit yang telah mati agar kulit menjadi lebih bersinar lagi.

Anda bisa melakukan hal tersebut di atas dengan bantuan dari dokter kulit.

4. Berolah raga secara teratur

Olahraga adalah kegiatan yang bisa membantu kesehatan tubuh. Olahraga yang teratur bisa membuat tubuh kita menjadi bugar.

5. Stop memencet jerawat

Berhentilah untuk memencetin jerawat atau memecahkan jerawat anda, karena hal tersebut bisa mengakibatkan infeksi.
Memencet jerawat juga bisa menyebabkan munculnya bekas jerawat yang bisa menyebabkan kulit tidak halus lagi.

6. Membersihkan make up sebelum kita tidur

Pastikanlah wajah anda bersih dari make up sebelum anda tidur, karena kalau sebelum tidur tidak membersihkan make up bisa menyumbat pori-pori kulit karena pori-pori tertutup oleh make up dan kotoran yang tersisa di kulit.
Akibatnya kulit anda menjadi kusam dan keriput.

7. Tidak boleh keramas setiap hari

Mencuci rambut setiap hari atau keramas dapat menjadikan kulit kepala kering.

8. Lindungilah kulit kepala kita dari paparan sinar matahari secara langsung

Sinar matahari langsung yang mengandung sinar ultraviolet secara berlebihan bisa mengakibatkan kulit kita menjadi rusak.

Lindungilah kulit kita .