Tips Menjaga Kesehatan Vagina Wanita

Anggota tubuh wanita yang paling intim adalah vagina, oleh sebab itu kesehatan area tersebut sangatlah penting untuk di jaga oleh semua wanita.

menjaga supaya vagina anda sehat dan dapat terhindar dari gangguan jamur, infeksi dan juga kuman bakteri yang menyebabkan timbulnya bau pada vagina.

Berikut ini adalah tips supaya vagina anda sehat.

1. Jangan membersihkannya dengan sabun

Bagi kaum wanita mungkin terkadang tidak pede dengan bau yang di timbulkan oleh vagina anda sendiri, karena sebab itu anda menggunakan sabuna untuk membersihkannya.

Padahal zat yang terkandung di dalam sebuah sabun dapat merusak keseimbangan PH pada vagina.

Oleh sebab itu pada saat kaum wanita sedang mengalami menstruasi, di sarankan anda mencuci vagina anda dengan air bersih saja.

2. Janganlah menggunakan pewangi/parfum

Biasanya supaya meningkatkan keharuman pada area vagina anda anda menyemprotkan parfum di sekitar vagina.

Padahal kandungan alkohol yang berada di dalam parfum akan mengakibatkan rusaknya PH di vagina anda.

Vagina akan menjadi rentan terhadap iritasi.

3. Menjaga kebersihan saat menstruasi

Pada saat wanita menstruasi kebersihan area vagina adalah hal yang sangat penting sekali.

Paling tidak gantilah pembalut anda setiap 3-4 jam sekali supaya kuman dan bakteri dapat terhindar dari vagina yang dapat berkembang biak.

4. Menggunakan celana dalam dari bahan katun

Kain dari bahan katun merupakan bahan yang dapat mudah menyerap keringat anda dengan baik bila di bandingkan dengan bahan kain material lainnya.

Katun juga berfungsi supaya mencegah timbulnya infeksi jamur karena lembab.

5. Menggunakan pakaian longgar

Menggunakan pakaian yang ketat akan mengakibatkan vagina anda menjadi lembab.

Akibatnya bibit jamur dan bakteri akan mudah tumbuh di area vagina, pakaian yang ketat juga bisa menyebabkan infeksi dan ruam.

6. Potonglah rambut kemaluan vagina

Rambut kemaluan pada vagina akan menimbulkan tumbuhnya bakteri dan jamur sehingga dapat infeksi pada vagina anda.

Oleh sebab itu cukurlah rambut vagina anda agar tetap sehat.

7. Senam kegel

Melakukan senam kegel akan sangat membantu anda supaya bisa memperkuat otot-otot organ intim wanita dan dapat juga memperkuat area vagina.

Otot-otot yang kuat dapat membuat hubungan seks anda menjadi lebih nikmat.

8. Minim air putih

Perbanyaklah minum air putih karena baik untuk kesehatan tubuh dan dapat membuang racun bakteri yang berada di dalam tubuh kita.

9. Pergilah ke ginekolog anda

Apabila menemukan gejala yang di rasakan di area vagina anda, sebaiknya langsung segera periksa ke dokter.

Karena mencegah lebih baik daripada mengobati.

Vagina adalah organ tubuh yang sangat penting bagi wanita. Maka dari itu jagalah kesehatan vagina dengan cara mengikuti tips tersebut di atas.